Piediluco, la maison de l'aviron
Le Lac de Piediluco est l'un des plus beaux sites pour l’aviron en Italie et en Europe.
Son miroir d'eau, parmi le vert des bois, est employé aussi bien par les sessions d'entraînement en vue de compétitions d’aviron, que par les amateurs.
Ici, chaque année, ont lieu des compétitions internationales et toujours ici s'entraînent les équipes nationales de beaucoup de Pays. Le lac est un bassin naturel complètement entouré de collines vertes et de montagnes. La légèreté particulière de ses eaux et l'absence totale du vent favorisent le glissement des bateaux et font de Piediluco un excellent parcours de régate.
Le Club des Canotiers de Piediluco met à disposition un parcours de régate suivant les règlements FISA, avec 9 couloirs de course, deux couloirs de service, un ponton de départ, une tourelle des starters, une tourelle d'arrivée.
Pour les entraînements, il y a un gymnase équipé (rameurs, balanciers, haltérophilie), avec des vestiaires et des douches et de nombreuses structures pour pratiquer d'autres sports, y comprise une piscine olympique.

Renseignements:
Fédération Italienne d’Aviron – Centre Nationale “P.d'Aloja” - Vocabolo Quadri - 05038 Piediluco (TR)
tel. 0744.369156 - 0744.369157
fax 0744.368181

Á la découverte des grottes
Un monde fascinant est celui de la spéléologie ! Dans le territoire ternano existent plus de 200 grottes, La Grotte Eolienne de Cesi et le groupe de grottes qui s'étendent sous la Cascade « delle Marmore » sont les plus connues et les plus facilement accessibles. Elles sont riches de stalactites.

Renseignements
Gruppo Grotte I Pipistrelli
c/o Cai Terni Via Fratelli Cervi 31 - tél. 0744.286500

Groupe Spéléologique « Terre Arnolfe »
Via C. Stocchi 1 - 05030 Cesi (TR)

Trekking et sentiers de montagne
Toute la zone de montagne qui entoure le bassin ternano, est parcourue par des nombreux chemins, l’idéal pour pratiquer du trekking de différente difficulté. Le plus important est le sentier « Martani Trekking » qui part de Cesi pour monter vers le Mont de « Torre Maggiore », puis redescendre à travers les bois, au-dessus du couvent de l'Ermitage vers Portaria et continuer ensuite vers Casteldelmonte et Scoppio. La promenade arrive jusqu'à la province de Pérouse et, en dessinant un anneau, revient vers Cesi, après un parcours de 120 kilomètres.
D'autres itinéraires se trouvent dans la zone de l'ancienne voie Flaminia en partant de Carsulae, en passant par Acquasparta et en arrivant à Massa Martana, ou bien encore, le sentier franciscain qui monte de Stroncone et Pian de Ruschio pour redescendre ensuite jusqu'au couvent de Greccio.
Il y a aussi des sentiers signalés à l'intérieur du parc de la Valserra qui mènent à des bois très beaux pour découvrir finalement des panoramas merveilleux .

Renseignements
CAI Sezione di Terni
tél. 0744.286500 - www.caiterni.org 
Martani Trekking - www.montimartani.it 

Envie de voler
Á Terni on peut pratiquer le vol touristique avec des avions légers à moteur. Il est possible d'utiliser la nouvelle avion-surface communale “Alvaro Leonardi” de Maratta, dans la localité Le Sore (à proximité de la bretelle de la route E45 et de la bretelle autoroutière de Terni-Orte).
Un aérodrome pour ultra-légers est ouvert aussi à Acquasparta, à proximité de la sortie de la route E45.

Renseignements
Avion-surface “A.Leonardi” Terni
Site Web: www.aeroclubterni.com


Les marathons des coureurs à pied
A Terni ont lieu des manifestations de course à pied qui sont considérées les plus captivantes et consolidées de l'Italie centrale: le Marathon des eaux (au mois de mai), le Chemin de l'Acier (au mois d'octobre) et la “Maratonina” de Saint Valentin (au mois de février). Il faut signaler en outre la course San Gemini-Carsulae-San Gemini et le tour du Lac de Piediluco au mois de mai, le Parcours de la Santé au mois de novembre et les promenades écologiques au mois de septembre.

Renseignements:
-Amateurs course à pied
Via I.Bandiera, 28 – Terni
tél. 0744.733616-276979-360.960179
-F.I.A.S.P. Via dei Garofani - Narni
tél. 0744.733616 – c/o I.P.S.I.A.
Tél. 0744.403282


Rafting et canoë slalom
On peut vivre la Cascade « delle Marmore » même d'une façon sportive: dans les environs du “Belvedere inferiore” on a accès au Centre Rafting. Là, après un bref cours de préparation et après avoir mis un survêtement imperméable et un casque, on pourra redescendre les rapides au-dessous de la Cascade, plongés dans un décor très suggestif, guidés par des professionnels de ce sport, en éprouvant mille émotions, mais en toute sécurité.
Plus en bas, juste au-dessous de la Centrale Hydroélectrique de Galleto, on a installé un parcours de canoë slalom où se déroulent aussi d'importantes compétitions et où s'entraînent souvent les équipes nationales italiennes.
Il est également possible de pratiquer de l'Hydro speed, un moyen tout nouveau et enthousiasmant pour redescendre les rapides: équipé d'un spécial survêtement, d'une bouée de sauvetage, d'un casque et des palmes, agrippés à un bob flottant le long du courant de la rivière Nera.

Renseignements:
Centre Canoë et Rafting “Le Marmore” -Via Carlo Neri – 05037 Papigno (TR)
Belvedere Inferiore – Cascata delle Marmore – Terni
tél. 330.753420 -337.729154
fax 06.86212249
e-mail: info@raftingmarmore.com



Une ville sportive
Terni offre beaucoup d'opportunités à tous ceux qui pratiquent le sport et même à tous ceux qui veulent assister à des compétitions sportives: à partir des compétitions traditionnelles telles que le football (de nombreux champs, même de “calcetto”,en herbe ou en matériel synthétique, sont à disposition) jusqu'à la natation (structures couvertes et en plein air), le basket, le volley, l'athlétisme (dans le champ renouvelé de Via delle Mura), l'escrime (avec son Palais qui accueille des compétitions nationales et internationales et qui est le siège des entraînements de champions), le tennis, le cyclisme (avec le nouveau cyclodrome communal “Renato Perona”), le tir au vol et le tir à l'arc. Mais dans le chef-lieu il y a aussi des installations à l'avant-garde pour des activités sportives moins habituelles: à partir du moderne « Palatennistavolo » (tennis de table) de Via delle Palme, centre olympique et siège de compétitions nationales et internationales, pour terminer avec les champs de squash, de “ruzzolone” (employés pour des compétition nationales de ce sport traditionnel) et enfin les nombreux boulodromes.

Renseignements:
-C.O.N.I Comitato Provinciale di Terni
Corso Tacito, 111 – Terni
tél. 0744.403279 – fax 0744.58622
-Federazione Italiana Tennistavolo
Via delle Palme, 2 -Terni
tél. 0744.304679 -0744.305973
-Federazione Italiana per gli Sport Tradizionali
tél. 0744.300127 – 348.6607392
-Palazzetto della Scherma
tél. 0744.401197
-Federazione Italiana Bocce
Via Ippocrate, 58 – tél. 0744.277202
-Polisportiva Boccaporco – Bocciodromo
tél. 0744.282808


Motos, quelle passion!
Terni vante une grande tradition dans le motocyclisme: le ternano Libero Liberati a été champion d'Italie en 1955 et en 1956 et champion du monde en 1957. Suivant son sillage, dans la ville de Terni et dans ses alentours, beaucoup d'autres champions sont nés et surtout on a consolidé la passion pour les motos grâce aussi aux teams, aux associations et à l'organisation de manifestations nationales, telles que le Moto Trip.

Renseignements:
-Pour le Moto trip: www.mototrip.it
-Federazione Motociclistica Italiana
Via A.Moro, 18 – Terni
-Moto Club Liberati – Via Bartani, 4 -Terni
tel.0744.403365
-M.C.Racing – Via XX Settembre 22 – Terni
tél. 0744.227658
-Moto Club Orvieto
Piazza delle Azalee, 4 – Orvieto
tel.0763.305407
-Moto Guzzi Club Orvieto
Via Gonzaga II – Orvieto
-Moto Club Acquasparta – Moto d'epoca
Via Marconi, 5 tél. 0744.930077