Montes martanos
El macizo del los Montes Martanos se encuentra en el centro de Umbria y se extiende regUlarmente desde el Sur hasta el Norte a lo largo de uno 45 kilometros, entre las provincias de Terni y de Perugia. Se encuentra delimitado al Este por el Valle Umbro y por el Valle de la Valserra; al Oeste por el Valle del rio Tevere y por el de la Naia en la parte meridional; Al sur por la Cuenca Ternana con el río Nera. La parte ternana es una de las más interesantes. Propone excursiones e itinerarios históricos, arqueológicos y naturalisticos.De entre los primeros el que parte de Cesi, 9 kilómetros por encima de Terni y por consiguiente atraviesa los pueblos medievales de Portaria, Macerino y Scoppio y el observatorio- speco franciscano del Hermitano, en las antiguas Tierras Arnolfas. O bien siempre saliendo de Terni, hacia la Valserra y los pueblos de Rocca San Zenone, Poggio Lavarino y Giuncano. De entre los itinerarios arqueológicos sobresale el que sale de la ciudad umbro-romana de Carsulae y sube por las cuestas del monte Maggiore donde, a 1120 metros de altitud, se encuentran los restos de dos grandes templos itálicos del V. Siglo A.C. con posibilidad tambien de itinerarios para treking.

Informacion:
Sito Web: www.montimartani.it 

Cascada delle Marmore
La Cascada delle Marmore no es sólamente espléndida de admirar. Gracias a los recorridos que se han realizado en estos últimos años, el area de la Cascada es hoy en día un ambiente a disfrutar. El acceso a los senderos puede hacerse ya sea desde el mirador superior, cerca del parque dei Campacci de Marmore (saliendo de Terni hacia Rieti), o bien, desde el inferior en la carretera nacional Valnerina, en dirección a Visso. En ambos casos, tras pagar el ticket de entrada, y dotarse de mapas y de información, obtenida en el centro de servicios, se puede iniciar y descubrir los rincones más fascinantes y los menos, de las cascadas, llegando bajo los saltos de agua a un pequeño túnel, descubriendo lagos y rápidos cubiertos por la vegetación.

Información:
Sito Web: www.marmore.it
www.marmorefalls.it 

Lago de Piediluco
La navegación en el lago de Piediluco permite descubrir los rincones más recónditos. Hoy dia es posible realizarla gracias también a un servicio de cómodas casas-navegables -house-boat- con o sin guía. Así se puede atravesar el lago desde el pueblo a la playa del eco, donde se puede escuchar el famoso fenómeno acústico capaz de repetir un entero endecasílabo y donde se puede reposar a la sombra de la espesa vegetación, frente a un maravilloso panorama. O bien, se puede seguir el curso del Velino, en parte navegable, en dirección a Greccio. El ambiente alrededor del lago y los panoramas que se abren sobre el pueblo de Piediluco pueden apreciarse mejor gracias a algunos senderos que conducen a las cimas cercanas, como el que lleva a la rocca albornoziana el castillo que domina sobre el pueblo.